Femmes 50 + & Cerveau
Nourrir sa vitalité, préserver sa mémoire
et
cultiver la sérénité intérieure, naturellement
Bertilia CORREIA – Naturopathe Hygiéniste
Blog Santé Femmes 50+ & Cerveau
Comprendre son cerveau, c’est se reconnecter à soi.
Bienvenue sur mon espace dédié à la vitalité cérébrale et féminine après 50 ans.
Ici, je partage des pistes naturelles pour apaiser le mental, nourrir l’énergie et retrouver de la clarté intérieure.
Cerveau & Vitalité – Les articles du blog
Les bouleversements hormonaux à la péri-ménopause et à la ménopause : Comprendre les causes qui les engendrent ou les aggravent
La ménopause n’est pas une maladie, mais une transition biologique naturelle.Pourtant, de nombreuses femmes vivent cette étape avec fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, prise de poids ou baisse d’énergie.Ces signes ne sont pas uniquement liés à la chute des...
Les bouleversements hormonaux que subit la femme à la péri-ménopause et à la ménopause
La ménopause n’est pas une maladie, mais une transition biologique naturelle. Pourtant, elle s’accompagne souvent de déséquilibres physiques, émotionnels et métaboliques importants. Pour les comprendre, il faut d’abord observer les transformations hormonales profondes...
Femmes après 50 ans : comprendre et accompagner les changements du corps
Passer la cinquantaine marque une étape importante dans la vie d’une femme. C’est un tournant physiologique et psychologique qui s’accompagne de nombreux bouleversements. La ménopause n’est pas qu’une affaire d’hormones : elle influence le métabolisme, la peau,...
Microbiote et probiotiques : bienfaits essentiels pour la santé des femmes après 50 ans
Microbiote et santé : un écosystème intérieur essentiel Le microbiote est souvent comparé à une petite forêt intérieure. Des milliards de bactéries, levures et micro-organismes vivent dans nos intestins et maintiennent un équilibre délicat. Lorsque ce milieu est riche...
Mon approche : retrouver énergie, équilibre et beauté après 50 ans, naturellement
À partir de 50 ans, beaucoup de femmes ressentent les changements : fatigue persistante, sommeil plus léger, digestion capricieuse, silhouette qui évolue, peau plus sèche, moral fluctuant… On nous propose souvent des solutions rapides : régimes miracles, crèmes...
Bertilia CORREIA
Naturopathe hygiéniste
Lieux
Visites à domicile région Roannaise (42)
Horaires
Samedi
14h – 19h