par bertiliacorreia@etik.com | Déc 1, 2025 | Cerveau féminin & Équilibre global, Corps, Cerveau et Emotions
La ménopause n’est pas une maladie, mais une transition biologique naturelle.Pourtant, de nombreuses femmes vivent cette étape avec fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, prise de poids ou baisse d’énergie.Ces signes ne sont pas uniquement liés à la chute des...
par bertiliacorreia@etik.com | Nov 1, 2025 | Cerveau féminin & Équilibre global, Corps, Cerveau et Emotions
La ménopause n’est pas une maladie, mais une transition biologique naturelle. Pourtant, elle s’accompagne souvent de déséquilibres physiques, émotionnels et métaboliques importants. Pour les comprendre, il faut d’abord observer les transformations hormonales profondes...
par bertiliacorreia@etik.com | Oct 10, 2025 | Corps, Cerveau et Emotions
Passer la cinquantaine marque une étape importante dans la vie d’une femme. C’est un tournant physiologique et psychologique qui s’accompagne de nombreux bouleversements. La ménopause n’est pas qu’une affaire d’hormones : elle influence le métabolisme, la peau,...
par bertiliacorreia@etik.com | Sep 20, 2025 | Alimentation et Cerveau, Corps, Cerveau et Emotions
Microbiote et santé : un écosystème intérieur essentiel Le microbiote est souvent comparé à une petite forêt intérieure. Des milliards de bactéries, levures et micro-organismes vivent dans nos intestins et maintiennent un équilibre délicat. Lorsque ce milieu est riche...
par bertiliacorreia@etik.com | Sep 10, 2025 | Mon approche & Accompagnement
À partir de 50 ans, beaucoup de femmes ressentent les changements : fatigue persistante, sommeil plus léger, digestion capricieuse, silhouette qui évolue, peau plus sèche, moral fluctuant… On nous propose souvent des solutions rapides : régimes miracles, crèmes...
